孕妈妈脱发怎么对症下药！哈尔滨肤康皮肤病医院的医生：孕妈妈们头发坠落的原因大家大概了解一些，今天，那就能够对症下药解决问题啦。

　　 孕妈妈脱发怎么对症下药！哈尔滨肤康皮肤病医院的医生：
 1、睡得好，发质会更好

　　 孕妈要认识到掉发仅仅孕期一个暂时的进程，生产后很快就会长出如以往的秀发。假如孕妈妈们能够做到每天睡觉不少于8个小时，秀发天然也会变得乌黑亮丽。

　　 2、一瓶洗发液

　　 冬气候候枯燥，不只皮肤需求滋补，头发也是这样。挑选一款合适自己的洗发水，对防备掉发有很好的帮助。恰当进行头发维护，用清水洗头发之后用洗发液洗头发，然后运用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

　　 3、每周2次养分发膜

　　 假如孕期掉发严峻，能够直接在家中进行头发维护，运用鸡蛋清涂在洗过的头发上，按摩后洗净。蛋清可为头发供给养分，能够添加头发的耐性。

　　 4、多吃杂粮水果

　　 常常掉发的孕妈妈，身体里往往会缺铁。在日常饮食中能够有针对性地进补一些含铁质丰厚的食物，比方黄豆、黑豆、虾、熟花生、菠菜、蛋类、带鱼、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。而生果蔬菜、黑芝麻等富含的维生素E也能够起到促进血液循环、加快毛发成长。

　　 5、孕妈可对电吹风说不，挑选干发帽

　　 孕妈可挑选远离电吹风，挑选一顶吸水性强、透气性佳的干发帽就是一个不错的挑选，洗头之后用干发帽包好头发，很快就能弄干头发了!