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男士长期进行肌肉训练小心脱发

     凡事都讲究有度,锻炼身体本身是一件好事,但是过量的话可能会引起一些不好的效果。比如脱发!这是因为男性型脱发或称雄激素性脱发(AGA)在男性中十分常见,具遗传倾向。它主要表现就是前额发线往后移,头顶部脱发。而身体的锻炼会刺激激素产生!

   

  据英国媒体4月27日报道,科学家发现,练举重超过两年的人,更容易提前脱发,且秃顶现象更严重。

   

  伦敦大学的研究者指出,一些男士长期进行肌肉训练,体内睾丸激素水平迅速上升,激素随后转化成一种能损害发囊的有害物质,从而导致脱发。研究发现,那些坚持举重锻炼两年以上、每星期3次、每次长达45分钟的人都可能早早出现秃顶现象。

   

  科学家发现,健身者在完成一个阶段的健身之后,体内的睾丸激素平均会增长25%;30分钟之后,激素水平恢复正常。与此同时,雄性激素会转化成一种叫做双氢睾酮的化学物,这种物质能使发囊和发根收缩,从而导致头发越来越稀少。这也是导致秃顶zui大的原因。而此前遗传基因被认为是zui主要的原因。

   

  哈尔滨皮肤病医院友情提示,锻炼对身体有很多好处,但要注意强度和多种训练方式相结合。

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