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有什么办法能够避免掉发呢?

         有什么办法能够避免掉发呢?以前,掉发原本是中年人的烦恼,随着现代生活、学习、工作压力增大,掉发渐渐成了90后的困扰,看着慢慢稀疏的头发,向撤退的发际线,低头哀声叹息曰:往日的雄风已不再啊。黑龙江肤康皮肤病医院的医生:

 

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  年青的的小伙遭遇掉发危机,也会瞬间变成“地中海”大叔。而拥有着漆黑稠密秀发的女生,假如掉发严峻,也难免影响了颜值。谁都不想让掉发找上自己。

  掉发不仅给人给人带来沉重的心理压力,失掉决心,影响外交,那么有什么办法能够避免掉发呢?

  一、减少对头皮的刺激

  尽量不要梳太紧的发型,如马尾辫、麻花辫等。也不要过度的扯、拉头发。洗头发的时候操控水温在适宜的范围内。假如头发打结了,也不要使劲儿拉扯,能够用宽齿梳来理顺头发,避免头发打结脱落。

  二、 按摩头皮

  每天晚上睡觉前,或者第二天起床后,给头皮做个按摩。将双手十指分开,像一个倒着的叉子相同,插进头发内,从前额经头顶到后脑搓弄头皮,每次5到10分钟。经常这样按摩头皮,能够协助改善头皮营养,促进头皮的血液循环,调节皮脂排泄。

  三、多吃黑色等补肾食物

  无论是男女,假如呈现掉发,很有可能是肾虚引起的。肾虚也是导致掉发的原因之一。所以平时能够多吃一些动物肝脏、黑芝麻、黑豆、何首乌等补肾食物。在必定程度有助于预防掉发。

   

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